Les actualités

1. Les flocons d’avoine sont une source de vitamine B1, favorisant la transformation des glucides en énergie.   2. Riches en fibres solubles, ils sont un parfait allié pour réguler la glycémie et le transit intestinal. Cela permet également de… En savoir plus

1. La saison du raisin s’étend d’août à octobre. L’automne est la saison idéale pour découvrir les nombreuses vertus du raisin à travers une monodiète. 2. Riche en eau et en potassium, le raisin aide à drainer le foie et… En savoir plus

1. Sources de fibres, elles permettent de booster le transit intestinal et agissent comme laxatif naturel. Accompagnées d’un fruit, elles constituent une collation de choix pour éviter les fringales et autres grignotages. 2. Possédant des matières grasses de bonne qualité,… En savoir plus

1.  On recense au total plus de 2000 variétés de prunes qu’elles soient rouges, bleues, jaunes, vertes… En France, 2 familles sont cultivées : les européennes et les américano-japonaises. 2. Parmi les prunes européennes, les reines-claudes sont sucrées et juteuses… En savoir plus